TQUK 証書課程內容
第一課程｜頌缽減壓証書課程 Award in Using Singing Bowl For Stress Relief (TQUK Level 2)
課程編號：TT1
*學員可選擇不參加 TQUK 考試（即不獲頒發 TQUK証書），只獲頒發 Sound Therapy Academy 的課程出席証書。
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頌缽聲頻、靜心 (meditation) 和靜觀 (mindfulness) 都被視為現今最有效最安全的減壓方法。減壓之所以重要，是因為現今都巿人越趨普遍的身心問題如失眠、痛症、慢性疲勞、各種炎症，與及焦慮焦躁等情緒問題，與壓力有著不可分割的關係。在改變不了外圍因素的情況下，學懂為自己調服身心各種壓力，成為讓自己活得輕鬆健康的必備技能。
課程主題：
《 遇 見 》每個人一生都會遇到巨量不同的事物，但遇到未必等如見到並認識到事物的內容和內涵。作為証書課程的第一章，這堂課將讓你遇上頌缽的聲音、頻率、振動和能量，同時讓你再次遇上放鬆、心安、平和的自己，並再次好好看見這一切，和認識這一切的可能性。
課程特色：
⭐️ 對比一般課程主要教授外在技巧運作，這課程的重點在於內在意念與心法的調控與掌握，是聲頻能量療效的精髓，尤其適合已學習頌缽基礎的朋友。⭐️
本課程由淺入深，簡而精地講解聲音頻率和靜心靜觀對身心健㡽，什至乎對人生成長的作用，並將三者（聲頻、靜心、健康）融匯結合，發展出簡單有效的頌缽靜心及頌缽靜觀方法，讓你學懂並掌握到幫助自己隨時隨地減壓之餘，同時學懂如何應用在別人身上，洽當地分享平安定靜的力量，繼而有效地為自己及別人減壓。
課程提供頌缽練習，學員也可享折扣優惠購買各款頌缽及配件。
本課程亦是「頌缽療法証書課程」的先修課。
本課程適合以下人仕：
- 工作或生活壓力大，如家長、社工及醫護工作人員
- 容易緊張或焦慮
- 睡眠質素不佳
- 容易疲勞或精神不振
- 想讓自己內在更穏定踏實
- 對靜心或靜觀練習有認識或經驗，希望更有效簡單去掌握成效
- 想把頌缽減壓的方法應用在職場/ 工作上
入讀要求：
年滿十八歲，任何對頌缽減壓有興趣的人仕
課程大綱：
單元一：認識頌缽及聆聽技巧
單元二：聲頻療法原理 I – 頌缽聲頻與靜心
單元三：頌缽應用 – 靜心減壓技巧和方法
單元四：聲頻療法原理 II – 頌缽聲頻與靜觀
單元五：頌缽應用 – 身心痛症處理技巧和方法
課程重點內容：
• 聲音治療的3大特質：聲音、頻率、同調
• 頌缽的聲音特質 - Overtones & Harmonics （聲療能量的差異）
• 進入深度放鬆的聽聲技巧（帶領靜心活動的重要技巧）
• 不同壓力反應狀態 vs 相關頌缽靜心技巧
• 單缽能量淨化及提升
• 強化頻率的方法
• 靈活融入頌缽於靜心與靜觀練習中，提升體驗效能
• 靜心帶領技巧及方法
學習時數：
13小時（共2天，每天9:30am-5:30pm，包括1.5小時午膳時間），另加2小時考試（約課程2星期後）
學費：
$4,200（舊生優惠：減 $500)
同時報 TT2 Combo 優惠：總學費減$1,000（舊生共減 $1,500)
TQUK 考試費：$1,300
*課程提供頌及所需配件練習，學員也可享折扣優惠購買各款頌缽及配件。
課程日期：
SU003 班：8月24及31日 (日) - TQUK考試日：9月9日（二）7-9pm
SU004 班：11月9及16日 (日) - TQUK考試日：12月16日（二）7-9pm
學員課後分享
